Categorie: Miskraam verwerken

De kerstdagen met hun warme tradities staan voor de deur, maar wat als je net afscheid hebt genomen? Als je hoofd nog helemaal niet staat naar feest en blij zijn? Is het de deur op slot, gordijnen dicht en licht uit? Of kan je meer doen om ook deze dagen goed door te komen?

Volgens de piramide van Maslow zijn er 5 behoeften die in deze volgorde vervuld mogen worden. Het is een vereiste als we als mens volledig en vervuld willen zijn. Wat zegt deze piramide over het hebben van een miskraam?

Je hebt een miskraam gehad… Het voelt alsof je gefaald hebt. Je bent boos op jezelf en je lichaam. Waarom is het mis gegaan? Je leeft redelijk gezond, je doet geen gekke dingen, je hebt de shotjes laten staan. Er is toch niets wat je beter had kunnen doen? Je lichaam heeft je in de…

Een emotionele achtbaan, eerst ben je zwanger, dan de twijfels wil je dit wel, dan het bloedverlies, nu een lege buik. Je begrijpt jezelf niet, wat is er aan de hand? Als moderne vrouw kijk je eerst op internet. Bij google search zijn de resultaten overweldigend. Waar te beginnen? Met welke informatie kan je verder?

Regelmatig krijg ik te horen van ik heb mijn miskraam al verwerkt. Maar is dit waar? Hoe is het dan mogelijk dat vrouwen in een burn-out raken of gaan scheiden? Als je doorvraagt blijkt de basis een onverwerkte miskraam te zijn. Nu wil ik je geen trauma aanpraten. Ons natuurlijk vermogen om met rouw om…

Wat kunnen je naasten en collega’s zeggen? Eigenlijk niet veel. Ze hoeven er alleen maar te zijn. Samen een bakkie troost drinken. Ruimte geven om je verhaal te vertellen. Het niet erger maken met hun woorden en het niet afdoen met hun woorden. Niet telkens vragen hoe het met je is, het antwoord is voorlopig…

Of je nu zelf beslist hebt om je zwangerschap af te breken of dat het je overkomen is, het is een verlies dat de moeite waard is om te onderzoeken en te helen. Het verdriet kan je lang bij je dragen en een continue onderstroom zijn van ellende volgens de inmiddels overleden auteur Louise Hay….