‘Had nou maar nog niets gezegd …’ of ‘Ik zei toch dat je nog niets moest kopen…’ goed bedoelde waarschuwingen die je een schuldgevoel bezorgen. En dat is wel het laatste waar je op zit te wachten nu je toekomstdroom uit elkaar gespat is. Ook al heb je een miskraam gehad, je lichaam staat nog stijf van de hormonen en maakt dat je emotioneler reageert dan normaal.
Maar ook als je hormonen je lichaam verlaten hebt, kan en mag je nog emotioneel zijn. Je hebt een verlies gehad. Je wordt geen moeder. Voor een jonge vrouw is een miskraam vaak de eerste keer dat ze te maken krijgt met verlies. Een verlies waar anderen heel lichtzinnig over denken.
Praten
Totdat je erover gaat praten, dan blijkt dat veel mensen in je omgeving dit meegemaakt hebben. Zelfs de stoerste mannen kunnen in tranen zijn dat ze niet (opnieuw) vader zijn geworden.
Ook als je geen verdriet voelt, mag je afscheid nemen van je ongeboren kindje. Het is een erkenning dat er iets is gebeurt en het afscheid nemen geeft rust. In mijn praktijk kom ik vrouwen tegen die vele jaren later pas komen praten en dan blijkt de miskraam een onverwerkt stukje verleden te zijn.
Vrijheidskaartlegging
Met een vrijheidskaartlegging komt dit verborgen verlies te voor schijn. Het mooie van een vrijheidskaartlegging is dat gelijk duidelijk wordt wat de cliënt kan doen om dit verlies een plek te geven. En soms is het niet de miskraam zelf, maar wat ze meemaakte in haar omgeving.
De opmerkingen, het gelijk weer gaan werken, de geruststelling dat ze direct weer zwanger kan worden, terwijl dit niet gebeurd is. Soms geeft dit meer zwaarte aan de situatie dan het verlies zelf. En wat doe je met het schuldgevoel?
Schuldgevoel
Schuldgevoel vind zijn oorsprong in denken dat je niet aan de regels voldaan hebt. Maar wie bepaald de regels? En wordt het niet tijd dat de regels veranderd worden? Gelukkig begint het taboe om over je miskraam te praten op te lossen. Steeds meer BNN’ers komen naar buiten met hun miskraam ervaring. Ook merk ik dat er steeds meer begrip komt dat een miskraam ook een vorm van verlies is.
Zelf denk ik met liefde aan mijn ongeboren kindjes. In meditatie heb ik ze mogen ontmoeten en gezien dat ze het goed maken. Dit heeft mijn schuldgevoel, dat ik het niet goed gedaan zou hebben, opgelost. Wat zou jij kunnen doen om je schuldgevoel op te lossen en een nieuwe toekomstdroom te maken?
Lieve groeten
Thea van Dijk
Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash