De kerstdagen met hun warme tradities staan voor de deur, maar wat als je net afscheid hebt genomen? Als je hoofd nog helemaal niet staat naar feest en blij zijn? Is het de deur op slot, gordijnen dicht en licht uit? Of kan je meer doen om ook deze dagen goed door te komen?
Ik begrijp dat je verdrietig bent om het verlies van zoveel liefs, ik voel met je mee. Op internet ben ik voor je opzoek gegaan. Deze tips ben ik tegengekomen, ze zijn van een grootmoeder die haar 2 jarige kleinzoon verloren is. De tips zijn ook bruikbaar bij het verlies van je ongeboren kindje:
* Misschien wil je je herinnering een speciale plek geven tijdens de Kerstdagen, dit kan al met een mooie kaars te branden tijdens de feestdagen.
* Let op boodschappen en signalen van je ongeboren kindje. Deze komen op verschillende manieren en geven je troost.
* Onthoud dat liefde eeuwig is. Je liefde voor je ongeboren kindje zal er altijd zijn en is onderdeel van je gezin.
* Maak een traditie om de naam van je ongeboren kindje te noemen. Deel dit met je levende kinderen, laat ze tekeningen maken voor je ongeboren kindje.
* Sta stil bij het feit dat iedereen op een andere manier rouwt. Geef jezelf en anderen de ruimte om dit op een eigen manier op een eigen tijd te doen.
* Enkele van je huidige tradities voor Kerst en andere feestdagen mag je veranderen omdat ze te moeilijk zijn. Er zijn vele variaties mogelijk, experimenteer met wat goed voelt voor je en je omgeving.
* Als laatste je verdriet maakt dat je je soms alleen voelt en dat je het lastig vindt om naar anderen te luisteren, door anderen te helpen help jij jezelf. Het leed van anderen doet je eigen verdriet in een ander perspectief zetten en je ervaart dat je niet alleen bent in je verdriet.
Lieve groeten
Thea van Dijk
Bron: Compassionate friends
Afbeelding van Jill Wellington via Pixabay